Starten Sie das Gespräch mit Ihrem Team und ergreifen Sie die Initiative, um Teil unseres Erfolgs zu sein. Nutzen Sie die getAbstract-Zusammenfassung von 'Mini Habits', um loszulegen.
Schritt 2
Planen Sie ein Team-Meeting, um die Fragen zu besprechen.
Schritt 3
Führen Sie eine Diskussion mit Ihrem Team oder reflektieren Sie über die Fragen.
Discussion Questions:
Kannst du dir eine Aktivität vorstellen, die du gerne in eine Gewohnheit verwandeln möchtest?
Nachdem du die Zusammenfassung gelesen hast, welchen ersten kleinen Schritt könntest du unternehmen, um die Aktivität zur Gewohnheit zu machen?
Warum sind Gewohnheiten stärker als Willenskraft?
Denke zurück an eine Gewohnheit, die du nicht etablieren konntest. Welche der 'Mini-Gewohnheitsregeln' haben dir im Weg gestanden?
Hast du die Tipps aus dieser Zusammenfassung hilfreich gefunden? Warum oder warum nicht?
Mitnehmen:
Wenn du eine neue Gewohnheit entwickeln möchtest, fange klein an. Sehr klein, nach dem Rat des persönlichen Entwicklungsbloggers Stephen Guise. Indem du deine Ziele in Mini-Gewohnheiten aufteilst, verlässt du dich weniger auf Willenskraft als vielmehr auf deine natürliche Neigung, Routinen einzuhalten. Bist du bereit, den ersten Schritt zu machen, um eine lebenslange positive Gewohnheit zu initiieren?
“To make changes last, you need to stop fighting against your brain.”
